Fysio Zelfcheck is een app voor lichte klachten aan je spieren en gewrichten. Je vult een vragenlijst in over je pijn en krijgt een oefenprogramma van vier weken. Menzis heeft de app laten ontwikkelen. Je gebruikt hem gratis bij Menzis en Anderzorg als je aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie. Goed idee. De uitvoering laat in de reviews te wensen over.
Plus- en minpunten van Fysio Zelfcheck
Pluspunten
- Persoonlijk oefenprogramma van vier weken
- De app zegt het eerlijk als je beter naar de huisarts of fysiotherapeut kunt
- Gratis bij Menzis en Anderzorg met aanvullende dekking voor fysiotherapie
Minpunten
- Lage storescores: 3,3 in de App Store en 2,2 op Google Play
- Gebruikers melden technische fouten, zoals een geboortedatum die steeds verandert
- Niet elke klacht staat in de vragenlijst
- Geen videoconsult met een fysiotherapeut
Handig als je bijvoorbeeld last hebt van je onderrug na een dag tuinieren en eerst zelf iets wilt proberen. Minder geschikt bij pijn na een val of ongeluk. Dan ga je naar je huisarts.
Wat kun je met Fysio Zelfcheck?
Je kiest waar je pijn hebt. Daarna doorloop je een vragenlijst die bij dat lichaamsdeel past. Als je klaar bent en je je registreert, krijg je een persoonlijk oefenprogramma van vier weken.
Het sterke punt zit in de vragenlijst. Blijkt daaruit dat je klacht beter door een huisarts of fysiotherapeut bekeken kan worden? Dan zegt de app dat ook. Je gaat dus niet blind aan het oefenen terwijl er iets anders aan de hand is.
Zo regel je het: Fysio Zelfcheck activeren
- Check of je aanvullende verzekering bij Menzis of Anderzorg fysiotherapie dekt.
- Download Fysio Zelfcheck in de App Store of op Google Play.
- Kies waar je pijn hebt en vul de vragenlijst in.
- Registreer je. De app controleert dan je verzekering. Vul je geboortedatum zorgvuldig in, want daar ging het bij sommige gebruikers mis.
- Begin met je programma van vier weken.
Wat kost Fysio Zelfcheck?
Bij Menzis en Anderzorg gebruik je de app gratis als je aanvullende verzekering fysiotherapie dekt. Heb je alleen een basisverzekering? Dan kom je er bij deze verzekeraars niet gratis in.
Welke zorgverzekeraars bieden Fysio Zelfcheck aan?
| Verzekeraar | Voorwaarde | Activeren |
|---|---|---|
| Menzis | Aanvullende verzekering met fysiotherapie | Registreren in de app |
| Anderzorg | Aanvullende verzekering met fysiotherapie | Registreren in de app |
Hoe goed werkt Fysio Zelfcheck echt?
De scores zijn laag. In de App Store staat de app op 3,3 uit 46 beoordelingen. Op Google Play is dat 2,2 uit 83 reviews.
De klachten zijn concreet. Een gebruiker zag zijn geboortedatum steeds veranderen. Daardoor mislukte de controle van zijn verzekering. Anderen konden de app niet openen. En iemand vond zijn klacht niet terug in de vragenlijst.
Over de oefeningen zelf zijn reviewers juist positief. Het lijkt dus vooral een technisch probleem. Wij hopen dat Menzis daar werk van maakt. Want het idee om eerlijk door te verwijzen als zelf oefenen niet past, is goed.
Privacy en inloggen
Je registreert je met je persoonsgegevens. De app controleert daarmee of je recht hebt op gratis gebruik via je verzekering. Wil je weten wat er met je gegevens gebeurt? Lees dan de privacyverklaring in de app.
Alternatieven voor Fysio Zelfcheck
- ZelfZorgWijzer van Zilveren Kruis. Daar zit een chatbot met oefeningen bij bewegingsklachten in. Gratis voor iedereen.
- Fysiochecknu als je bij ONVZ of Jaaah zit.
- App de Huisarts als Anderzorg-klant als je eerst een verpleegkundige wilt spreken.
Veelgestelde vragen over Fysio Zelfcheck
Is Fysio Zelfcheck gratis?
Ja, bij Menzis en Anderzorg als je aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie.
Hoe lang duurt het programma?
Je krijgt een oefenprogramma van vier weken.
Wat als mijn klacht niet in de vragenlijst staat?
Dan ga je naar een fysiotherapeut of je huisarts. Of je stelt je vraag eerst aan een verpleegkundige via een chat-app.
Gecontroleerd op 6 oktober 2026.
